ゼファルリンの基本的な飲み方について

ゼファルリンなどのサプリメントを効果的な飲み方ってどんな時か知ってますか？

おすすめなのは夜寝る前です。

これはどうしてかというと男性ホルモンなどが分泌される時間帯に関係しているから。

ホルモンの基本的な分泌時間は

・22時頃～深夜2時頃

といわれています。
だからゼファルリンの効果を最大にというならこの時間帯が一番です。

でここからは自分が使ってみた体験談になりますが、この深夜帯＋これもやればいいというのが、

・なるだけ空腹状態にする

これは成分を吸収させるためにというのが目的。
だからといって食べないというのはだめです。

ならどうするのかというと18時頃に夕食を食べること。これでOKです。

毎日というのは難しいと思いますができる限りでいいです。
それを2～3か月続けた結果、少しですが大きくなりました＾＾

効果は人それぞれ違うとは思いますが続けなければ効果がありません。

頑張りましょう＾＾